宮城県仙台市泉区南光台のフィットネスクラブ




ルネサンス 仙台南光台トップ の中の スクール の中のピラティス

スクール

ピラティススクール

ココロとカラダを美しく。カラダの変化の“気づき”を体感してください。

ピラティスの特徴はカラダの芯=コアを安定させ、独特な呼吸法に合わせて正しく筋肉を使う方法をカラダに認識されることにあります。姿勢の悪さ、ゆがみなどを正し、リラクゼーション効果を保ちながら、本来のしなやかなカラダを手に入れましょう。

ルネサンスのピラティススクールは、ここが違う!

初めての方もしっかり学べる、少人数制です。

1クラスの定員は15名。少人数制なので、初めての方はもちろん、ピラティスをより極めたい上級者の方も満足していただけます。

インストラクターは全て有資格者です。高品質なピラティスのレッスンを提供します。

レッスンを担当するインストラクターは、国際的な指導ライセンスを持っています。
認定試験をクリアし、確かな指導力を持ったインストラクターが指導いたしますので、いち早く効果を実感していただけるはずです。

ピラティスにはこんな効果が!

1. おなか周りのシェイプアップに。

おなか周りの筋肉を使うエクササイズになるので、おなかの引き締めに効果的。おなかぽっこりが気になる方にオススメのエクササイズです。

2. 姿勢が良くなり、美しいボディラインに。

歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、バランスのよい姿勢をキープできるという効果があります。中には、『身長が伸びた』 という声をいただくこともあります。

3. 便秘解消や自律神経の調整、胃腸の働きが活発に。

正しい呼吸法をマスターすることで、便秘解消や自律神経の調整、胃腸の働きが活発になるなど、体調に様々な変化が表れてくるでしょう。

4. 心身ともにリラックス。

背骨をひとつひとつ丁寧に動かすことで、副交感神経が刺激され、血行を促進。カラダのストレスを取り除きリラックス効果を高めることができます。


「運動」と「癒し」が
両方体感できる空間
スポーツクラブ&スパ
ルネサンス仙台南光台

  1. ルネサンス仙台南光台は
    サウナ・露天風呂・
    無料マッサージチェア付帯で
    運動後も癒しの時間を提供します!
  2. ルネサンス仙台南光台は
    ●旭ヶ丘駅よりバス5分
     ⇒南光台小前バス停より徒歩2分
    ●黒松駅より徒歩20分
    269台無料駐車場付きの通いやすさ
    仙台市・青葉区・泉区・宮城野区の方にオススメ!!
  3. ルネサンス仙台南光台は
    アイテムが充実!
    ■ジム・プール・スタジオ完備
    ■温浴施設
     ・お風呂・露天風呂
     ・サウナ(男性)・ミストラーザ(女性)
    ■テニススクール
    ■ゴルフスクール
    ■スイミングスクール
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 仙台南光台 基本情報

アクセス・地図
●みやぎ生協南光台店ななめ向かい
●旭ヶ丘駅よりバス5分
 ⇒南光台小前バス停より徒歩2分
●黒松駅より徒歩20分
アクセスマップ
住所
〒981-8003
宮城県 仙台市泉区南光台7-1-86
電話
022-388-3455
営業時間
【営業時間】
火〜金/10:00〜23:00
 土 /10:00〜21:00
日・祝/10:00〜20:00
※受付時間は営業時間終了1時間前までとなります。
無料見学会実施中!
まずは一度ご来館ください!
休館日
毎週月曜日、年末年始ほか
駐車場/駐輪場
駐車場 有 269台収容可能、全営業時間中無料でご利用いただけます!
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ お風呂とシャワー設備 露天風呂 シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報
ジュニアスクール
ジュニアスクールトップスクール案内入会案内店舗一覧よくあるご質問
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県